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小说简介：加强体育锻炼���，增强全民体质����！健身��，俗称‘撸铁’��，这是一个瘸腿健身教练的故事��。教练��，我想减肥����，成为最靓的仔���！包在我身上��。教练��，我想拥有迷人的马甲线���，鸬鹚腿��，天鹅臂����！包在我身上��。教练�，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌！没问题��，包在我身上�！本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》同事：去火锅、撸串、看电影�？没时间��，我要撸铁���！朋友：去酒吧、party、王者农药？没时间��，我要撸铁！亲戚：你多大了���，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚���？���！不��！我要撸铁�！
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最新章节：（2025-09-09）
更新时间：2025-09-09
本是豪门千金，却流落在外。一场阴谋的开始，以她的性命为终。重生后，她带着满腔的怒火再次回来。这一次，她要彻底的翻牌！
煌煌盛世，不甘平凡。觉悟求道，万法为一。为佛为道，一念之间。炼气修真，长生久视。简单点说，这是一个普通平凡人捡到未知编辑后，不断编辑创造神话，俗套但又不太俗套的故事。目前预计第一个神话，武道神话，正在进行时……
“接招，普奇！”“太晚了，承太郎！”一道寒光闪过，承太郎失去了意识……迷糊中，一个紫色的身影带着他渡过了这片海……当空条承太郎拥有了波纹……。在这个“我的英雄学院”的世界，这个无敌的男人又将展开怎样的奇妙冒险？
上一世，楚宴空有美貌与才智，却识人不清，误将豺狼当忠犬，导致母族被屠，兄长横死。重生归来，她手握银针，医毒双绝，虐渣男，斗姨娘，夺重权，将上一世这些冷心歹毒的亲人逼入绝境。
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一觉醒来，全民穿越。辐射区，变异兽，海怪，废城……危机近在眼前，人类被迫进行着生存竞争廉价的淡水和食物，变得可遇不可求，甚至连睡觉都无比珍贵。同一天，方晨觉醒了生存系统。打开新人礼包，获得【火种源（神话）】。生存十天，获得【机械哥斯拉图纸（史诗）】。生存三十天，获得【终结者t-800图纸（卓越）】，获得【智脑红后（史诗）】。生存……天，获得【反物质湮灭炮（传说）】，获得【二向箔（神话）】。……人类还在为吃喝发愁时，方晨已经迈入工业时代。人类抱团重建文明时，方晨建造了天网，流水线生产终结者。变形金刚，智械天网，天启高达，泰坦星舰……开创机械纪元，展望无尽星河。
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