怎么训练自制力

以王者的眼光俯视这个世间，沉默又盘旋在我的身上。　　　　除了不断交错向前的命运之河，剩下的只有那悲壮深远的战歌。　　　　“十丈的城墙洁白如霜。瑰丽的殿堂是我心之所向！”　　　　“山岳在摇晃，大地在震动,凛冽的寒风刺戳着战士的脊梁！”　　　　“剑刃的延伸，是一条死神的舌尖，用心品尝敌人的鲜血，将失败者的灵魂从身体中剥离！”　　　　“王者的怒火不可挡，在前进的路上，我会把所有的敌人轰杀至渣，之后还会深切的鞠躬感谢你，恭喜成为世间最强大帝国的炮灰！”　　　　“顺我者昌，逆我者亡！将大地的权柄掌握在手中，从不缺乏杀戮的勇气，斯巴达的旗帜在身后的风雪中怒吼飘扬！”　　　　“我，一个征服者，一个战士……脚踏着累累的白骨，————我来！我见！我征服！”