跑步机上怎么跑对身体好

开局一座领地，训练兵种，占领矿脉，锻造武器，开垦农田，获取英雄，领兵作战，升级箭塔……罗伦穿越到了一个拥有超凡力量的世界里，开局就获得了恶魔大公血脉，并且还拥有了一座领地，这还不算完，他本身更是高等贵族的后裔，身份贵不可言。但这个世界唯一不和谐的是，每个月都会面临一次恐怖的天灾——生存在次元位面中的血腥污染者会从次元位面中爬出来进攻人类城市。每年都会有数以百万的生命因此丧生，所有人都视其为噩梦和恐怖之源。罗伦看着冲到了自己领地外那些被污染的腐化巨龙、血腥天使、死亡泰坦，优雅一笑。领地内能杀死巨龙的元素炮台开始充能，城墙上手持加特林连弩的士兵准备扣动扳机，施法者开始吟唱死亡禁咒，炼金迫击炮准备填充弹药……与此同时，两个猫耳娘上前帮他披甲，他要亲自血战。他才不会在这个世界只种田！！——本书标签：种田、领主、发育、养成，塔防PS:已有三百万字完本精品种田文《我成了血族始祖》