体质差的人怎样才能增强体质

一个手指放进

身纵灭，魂永生；狂战八方，单手乱阴阳。五百年前，你我初次相遇，那时我还只是一名落魄书生，你却甘愿为我守候十八载。四百年前，我是一个落落无名的剑客，你对我说，要陪我行完这十万里路。三百年前，我为一世妖王，你对我说，要陪我踏遍天下。两百年前，我初次征战，豪言要让天下再无战乱，别人都笑我，唯独你说信我。一百年前，天都城下，你却突然对我说，对不起。那时我就发誓，哪怕耗尽一身修为，历经百世轮回也要找到你，带你踏进天都，让你在天都九重玄楼之上看尽天下繁华。