为什么深蹲可以锻炼盆底肌

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（本文又名《九天》一对一高甜~）她本上古荒芜时期最神秘的一方神君，而今是一个混沌世道的废材，一只无灵基，无属性，连念气也没有的小花妖……看似无害且无辜，羸弱又懵懂。实则狗腿撒泼、诡计多端。他本是上古时期高高在上神帝，而今是九州大陆上新起的强者，万年难得一见的天才，是火灵世家古家的大少爷。看似和善又温柔，强大且敦厚。实则冷血无情、腹黑狡诈。初见，她邋遢、瘦小、浑身是伤、被人丢在乱葬岗的死人堆里，勉强有口气。他一身霞光踏风雨而来，谪仙如画，救了她。从此，她过上了水深火热的丫头生活。而他走上了一条逗弄丫头的不归路。逗着逗着成了宠，宠着宠着上了瘾。毁他的灵草、宝物？没事，她还小，不懂。做饭，差点把院子烧了...洗衣服，把他的辟火衫毁了...谁生下来就会，她还小，慢慢来。他闭个关出来，她就弄的一身是血奄奄一息。看着那对如夜空一样幽黑纯净的眼眸，倒在血泊之中仍笑的灿烂。他挥手杀了欺她之人。一句话脱口而出，“这世上，除了他，谁也不能欺负她。”她从未向天妥协过，即便废材，也要步步前行。而他却已突破成神，这混沌世间唯一的神。他说原来，你欠爷如此之多。她只想吼回一句，我欠你大爷，你都是神还计较那点救命之恩吗？修行之路，历经坎坷，许多真相也被层层剥开。她根本不是个妖，而是非人非妖非魔非仙的一缕残魂！当被封印的神觉慢慢苏醒，她步步迈上强者之路，名动混动世间，凌驾四界之上，站在无极穹空的俯世台上，成了世人敬仰的神尊，身边却空荡荡的。欠她的，她会一一讨回，而她欠的，眼下这四海八荒之内，确是独他一人。债要讨，欠下的也要还...人间有句话，叫以身相许还恩情。