一夹一放怎么练

主角：东方云仙，陆长夜.江南第一美人东方云仙从出生起就被众星捧月，描个眉满城女子模仿，随便一个回眸就被载入史册，求亲的人把门槛都踏破了。奈何红颜薄命，第一美人竟然被一窝凶悍的山贼劫走！老爷夫人都哭红了眼，他们闺女那么弱不禁风，这回是羊入虎口了！公子他一拍桌子，怒道：什么山贼胆大包天，敢动我妹妹！谁知第一美人在大寨里竟然挽起衣袖，束着青丝，不仅能下地干活，连扛起一人长的大刀也不在话下，和山贼们相处得十分融洽。人们都很欢迎她，连传说中那个最冷酷无情、脾气极差的寨主，都对她另眼相待。他总是冷冷地看着她的一举一动，那目光让她两腿发软，似要将她看穿。当晚，被叫去寨主房间的她，佯装镇定地端着水盆，一脚跨过门槛，抬眼一看他正在运功疗伤，上身脱得啥也不剩。她“咚”地把水盆一放，夺门而出，却被那人从背后拦腰抱住。“别走。”冷酷的寨主双臂紧紧环抱着她的纤腰，似要将她揉进骨血。她感受到后背传来灼热的气息，以及他沉重的心跳。“我等了这么多年，很想你。”当年烽火连天，他一身戎装，于高高的马背上，望见城门楼上那个纤细的身影。她是他两世拿性命护着的姑娘。