怎样练锁骨

“我这一生，只出过两剑……”　　“第一剑，以十年养剑、十年淬剑、十年藏剑，一剑惊天。”　　“第二剑，明心、见神、得真、悟道，而后持剑，一往无前。”　　“今日于你，我将出第三剑！”　　……　　剑神，非剑术通神，任何人只要心中秉承永不言败信念，皆可称剑神。　　十年前北月剑神玄天湛手持一剑，纵横天下所向无敌。　　十年后化名王城再现天下，以毫无仙根的凡人资质，问鼎巅峰，战诸天神圣，镇日月苍穹！