怎么让腰和肚子紧致

薄先生很偏执

龙汉神朝，主宰诸天万界。　　　　人族国度，受控异族，尊严性命，卑微渺小。　　　　一个从后世附体重生的人族灵魂，悄然觉醒，从一座小小城池，到统御百城，创建王朝，一步步成为至尊大帝。　　　　无量度人，行天之道。　　　　拳打神王，脚踩仙尊。　　　　任你万般神通，我自巍然不惧，亿万人族，百万将士，虎符令出，天地变色！　　　　人族帝皇，万物主宰！　　　　这就是秦正，一个修炼《人皇镇天诀》的少年，他开辟了新的秩序，最终踏上征服诸天万界的征程。