好硬蹭的我下面好多水前后
冻结六芒 925万字 40人读过 全本
小说简介：加强体育锻炼���，增强全民体质���！健身�，俗称‘撸铁’��，这是一个瘸腿健身教练的故事��。教练����，我想减肥��，成为最靓的仔���！包在我身上���。教练，我想拥有迷人的马甲线��，鸬鹚腿���，天鹅臂���！包在我身上�。教练���，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌���！没问题，包在我身上����！本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》同事：去火锅、撸串、看电影����？没时间���，我要撸铁���！朋友：去酒吧、party、王者农药���？没时间��，我要撸铁��！亲戚：你多大了��，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚�？��！不���！我要撸铁��！
最新章节：四十五、出发
更新时间：2026-10-29
最新章节列表
全部章节目录
- 答读者问。
- 0章 火锅底料?
- 1章 万药山中
- 2章 新手任务，漏洞
- 3章 御驾新征！
- 4章 我们站在时代的风口！
- 5章 真凶露头
- 6章 师徒演戏
- 7章 情比金坚
- 8章 许盈盈与徐娇的默契威胁
- 9章 章赝作或本体（月票加更）
- 10章 遗迹上的少女
- 11章 仙门（周一求月票！）
- 12章 他与她的日常
- 13章 牛羊拖回家
- 14章 威廉姆斯家族皇家卫队（二合一）
- 15章 「坚强的笑容」
- 16章 从回忆中醒来
- 17章 哥布塔＆卡利昂vs四凶天将维迦
- 18章 卫国同安城
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- 314章 一起去深山老林吧
- 315章 真凶露头
- 316章 二十五：送行
- 317章 文化暴利/
- 318章 她来的真正目的（其二）
- 319章 皖城之战&#;上
- 320章 大战正激烈
- 321章 不坦率
- 322章 百怪
- 323章 悲剧是这样酿成的
- 324章 小绵羊也变成红太狼了？
- 325章 有客来找
- 326章 蚂蚁洞穴
- 327章 踩在级门槛上
- 328章 新竹县
- 329章 安宫郝突破域主巅峰！传承鹿死谁手？
- 330章 第十话 现在的宰相与未来的宰相
- 331章 李元龙的心思
- 332章 要害部位
- 333章 星空观战
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