提肛运动怎么做才正确

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许墨，众人眼中的高冷校草，苏浅眼中的闷骚大神。苏浅，众人眼中的软萌校花，许墨眼中的暴走萝莉。他们的相识，简直就是一场灾难。最起码在许墨看来，遇上苏浅他的一世英名就彻底和自己告别了。初见，是在竞赛考场，望着对面那个宛如洋娃娃般精致可爱的无辜女生，许大神不由动了恻隐之心：待会还是手下留情别让人家输得太惨。谁知，结局出人意料，明明已经很小心可还是输得惨不忍睹。只不过，输的人是许墨。再见，是在一场游戏，失神中的许大神不小心点下PK键，回过神才发现自己单挑了一只小菜鸟，大神无奈叹息：对不起，我不是故意的，我放你走。哪知，菜鸟虽菜脾气却不小，硬拼着一条命和大神同归于尽了。于是，这一次两败俱伤，输得还是许墨。从此，许墨和苏浅便陷入了理不清扯不断的水深火热之中。后来，许墨悲惨的发现，他这一辈子真的是栽在了苏浅身上，只要一遇上苏浅，输的人总是他。【精彩一】“阿墨，我好像瞧见你家小可怜在野外被人欺负了……”话音未落已经不见大神踪影。“大神不愧是大神，这等速度实在是让人望尘莫及，佩服佩服。”恰好路过的大神铁粉望着大神远去的背影两眼放光满是崇拜。“竟然敢欺负老大的人，兄弟们抄家伙。”大神队友也不甘示弱紧随其后冲往野外。等他们赶到之时却只看见许大神杀怪的英武身姿，而原本应该可怜兮兮的某仙女正挥动着翅膀跟在一旁呐喊助威。“这是什么情况？”众队友一脸不解。“连我一招都扛不住，没劲。”面对疑问，许大神连个眼神都没有继续埋头杀怪。【精彩二】“你就是苏浅？还校花呢，长得也不怎么样嘛。”苏浅刚从学校食堂出来就被人挡住了去路，只可惜苏大美女头也不抬转身就走。“喂，丑八怪，我和你说话呢，听到没有，站住。”那人见苏浅要走想都不想直接伸手拉住了苏浅的胳膊。“你说什么？”苏浅眸色一深，终于停下脚步。“丑八怪，凭你这幅鬼样子还敢肖想许少，别白日做梦了。”少女自我感觉良好，对着苏浅一脸鄙夷。路过的同学无比同情的看了少女一眼，纷纷摇头，竟然敢招惹苏大魔王也是很胆大的嘛，就是不知道这实力是不是和她的胆子一样大。只可惜，众人只见苏浅动了动嘴皮，少女便惨白着脸落荒而逃……