怎样做缩阴运动效果最好的方法

冷宫九载，最爱之人一杯毒酒，送她上路！重生十四岁，侯府嫡女风华正茂。白莲花妹妹打肿脸，前夫渣男请上路。前世欠她的，都要还回来！只是，遇到这只腹黑王爷，棋逢对手的感觉太奇妙……她执伞浅笑：“王爷，我们结盟如何？”“结亲？可以啊……”****************************前世她唯唯诺诺，今世却霸气侧露。前世她的眼里只有他，今世她却命犯桃花。佛曰：天命不可违。某女浅浅一笑：可违不可违，我说了算。某男妖媚一笑：天命我不管，可是这桃花，只能有我一个。某女失笑，想起缘起那日，细雨霏霏之中，是她执伞浅笑：“王爷，我们结盟如何。”自此，她拉着一个外姓王爷搞前夫，搞情敌，搞自家的帝后，搞别人家的帝后，终究搞出了大事情……她的冲儿跟别人跑了！再次见面，他已经不是她所认识的那个慕容冲，那双蕴含鬼魄气息的眸子她不认识！“你不是我的冲儿，你把我的冲儿还给我！”他的笑容却诡异而熟悉：“或许，这就是他原本的样子。”她冷笑，笑意里是他熟悉至骨血的自信：“冲儿，你会变回来的。因为……你爱我！”******咳咳：下面有请各位桃花发言。慕容冲（斜睇一眼）：本王是正宫。慕容霄：皇叔，她是我前妻。我，爱她！慕容玉：我爱