跑步15分钟有什么效果

总裁小妖精别夹那么紧

一个粉雕玉砌，智力担当；一个剑眉星眸，能力担当；一对自小无猜、青梅竹马的娃娃亲。一道闪电，劈开了两人之间的十几年离别。待到再见的重逢之日－－昔日的漂亮女娃，成了身怀异能，神秘无比的龙组少帅，手握着军警两大力量的生杀大权。昔日的峻峭少年，则一身军装威严，肩负着一支战斗力极强的特种部队－－野狼特战师。于是，强强相碰，一纸以权谋私得来的红本本，是废了，还是······特战师长开始了辛苦的追妻路，龙门悍少开始了强大的杀伤力，在星行城，掀起了一场毁魔灭怪、血雨腥风的故事儿。片段一一辆飞速穿梭在车道上的悍马车内，静悄悄的。茶小小万般儿无聊中，隐在墨镜下的大眼，骨碌碌地悄悄转了个向－－旁边这个男人，五官峻峭，冷硬刚毅，棱角分明，阳刚十足·····整个人，褪去了小时候的少男青涩，多了一抹成年男人的稳重，一句话，男人味爆表！茶小小的视线，不自觉地往下移动－－看那半隐半现在迷彩领子下的性感喉结，然后，掠过结实有力的胸膛，最后，停在了迷彩裤裆上······茶小小的小脸，突然微红，内心囧了。因为在小岛屿上，水澜澜老是在她的耳边唠叨：如果一个男人的身材了得，那么，下面的零件，也绝对是强悍性的！据说，水澜澜正是以这一点为中心准则，喜欢上四肢发达、强壮有力的宋羡。正一手把着方向盘，抿紧薄唇，两眼专注着前方道路，一直没有说话，整个儿冷冰冰的男人，突然，俊脸一转，浑身春风回暖，像换了一个人似的，黝黑的眼眸里，柔情似水，唇角轻勾：“龙少将，本师长的‘上上下下’，你看得满意不？！”茶小小抿嘴······卧槽，感觉真毒，居然知道在她看啥？！她也有样学样，没有回话，墨镜下的大眼，悄然回收，转向－－冷澈看着她瞬间若无其事，无声地笑了。刹那，男色惊为天人。一袭铁血霸气的军装上，盛开着一朵璀璨的英雄花。