做健身教练需要些什么

做久了变松

主角：段喻；楚忱。【清冷避世隐忍美人攻x情种假败类黏人话痨受】一场蓄谋已久的阴谋，让段喻，成为纠缠了修真界十多年的梦魇。有他在的地方，就有无穷无尽的灾祸。世人言说，他放浪形骸，一口青哨养万妖，毁天下。不过一直，无人能伤他一丝一毫。——虽说他厉害如此，却还是被凝远君楚忱下了噬魂咒。“噬魂咒下，烈火灼魂，一年后，魂飞魄散。”不过，这是他心甘情愿的。段喻爱楚忱，浸入骨血。自然，命都可以奉上。——“楚忱，你想我现在死，还是一年后？”“如若可以，立刻，马上。”“好。”——段喻最后看了眼楚忱染冰的眉眼，笑着自毁本元，即刻形神俱灭。不过，他没死成。十年后，残魂归位，段喻重新活了过来。“楚忱，你为何要落泪呢，害得我刚死，就后悔了。”