小腿肌肉发达怎么瘦

夜空蓖钷，在那镨渺的星光之後，曾经有过一个辉煌的传奇……连天的风雪中，从狼口救下的婴孩，茫茫天意下，一切的一切，是否将续写那古老的传说？天若有情天亦老，百年前的绝恋是否今生终成眷属？陌生的肺族、奇?的魔法，?有熟悉的??……找?感情的?宿，理想的寄?。风.夏格特，觉醒了的圣者！终将开始他波澜壮阔的行程！今天合上电脑，我长出了一口气，终于完结了……天风是我的第一本书，从第一章开始到现在的完结篇结束前后共用了两年的时间。其间，经过一次彻底的重写，抛弃了原来的老版十万字，不容易啊，回忆往昔，我只有三个字――不容易。记得一开始的时候，写书也不过是玩票的性质，写多少是多少，也没想着会出版，没想着我会真真正正的写完这一本书。现在回首过来，发现自己居然也撑下来了，前后４０多万字，如果加上抛弃掉的老版，共有５０多万字的文章，居然也这么一点一点的打出来了。写书这么多时间，认识了许多的朋友，甚至是很多有名气的作者：杨奇，明镜，我是一只猫，心炎，阿三瘦马，瑞根……大家一起讨论，深夜一起赶稿，每每凌晨两三点钟上线，去ＱＱ上一问，都还在写。说实话，写书很苦，所以我尊重所有的作者，因为这不容易。我不是一个职业的作者，作为一个正在读大三的学生，每天几千字的稿件基本上花去了所有的空余时间，我想，许多的写手也和我一样。也许有一天我会成为一个职业的作者，那时，我想我会轻松些吧。我要感谢所有支持我的读者，无论是大陆的还是台湾的，我都非常的感谢，尤其是那些从老版一直支持到现在的老读者，我非常的感谢。前几天听闻天风在台湾卖的不错，大出一口气，总算是没扑街，不用怕被砍掉了，哈哈。天风到这里就结束了，有许多读者要求我出续集，我想可能暂时是没有这个可能，我在另一篇告读者书里说过，天风的硬伤太大，所以我想写一本全新的书，会比现在这本好很多的书，各方面设定也要严谨成熟的多，包括文笔在内。现在争议很大的主角问题会换成第三人称的手法，现在第一卷已经完稿，交付出版社了。前些天，我闲着无事去租书店逛了下，粗粗一看，很荣幸的，我看到了三个版本的盗版。这原本也没什么，网上的众兄弟都被盗了，我原也没打算能置身事外。只是盗版做的太过，居然笔名也帮我改了，改成什么“紫刀”，“丰月”……我不知道这几位是哪儿蹦出来的大师，反正至少知道我是没用过这样的网名，不想口诛笔伐的多说什么，我只想向众盗版商说一句：“以后盗我的书请用我的笔名。”最后，还是感谢，感谢所有的读者，感谢帮助过我的作者，感谢信昌出版社的老蓝，感谢天鹰和爬爬的老版小版们，感谢所有的人，感谢我自己……