什么动作可以练出翘臀

文案一：李苒没尊严地爱了贺南方八年，求而无果。一朝幡然悔悟，决定重拾自尊，离开贺家。朋友聚会上，那些一向看不起李苒的人，嘲笑：“李苒，哥们几个打赌，这次你能撑多久不去找南哥。”李苒低笑，抿了口红酒，明眸潋滟，水色动人。“你们赌多久？”“三天！”李苒满眼的冷意：“我赌一辈子。”不再理会众人错愕的眼神。她转身，却撞上一直站在身后的贺南方。酒光迷醉，高大的男人将撞进怀里的女人牢牢扣住：“闹够了？”李苒从容地离开他的怀里，没了爱意的眼神，满是客气：“贺先生，请注意分寸，我们已经分手了。”文案二：李苒和贺南方分手的第二个月，有狗仔拍摄到，商业巨头贺南方深夜携一名神秘女子入住贺家老宅。一石激起千层浪，八卦小报第一时间前来采访这段豪门秘闻。八卦记者：“李小姐，贺先生有新欢，你现在感觉如何？”李苒扶着剧痛的额头，望向站在落地窗前整理西装的贺南方。见男人微微低头，示意她过去打领带。李苒握着电话：“心情......比较复杂！”记者内心雀跃：“很痛苦？！”李苒正欲点头，只见贺南方挑眉，拿走她手里的电话。低沉的声音，传到电话那头：“新欢？谁的？”///////////////////////////////////////预收文：《原来他很有钱》by桐荣落魄富家女x装穷富二代//佛系女主x病娇男主文案一：富家女念稚，大学时“包养”过校草费烜当男友。后来家道中落，主动提分手。某天，念稚从当地最有名的会所接到一个网约车订单。费烜上车后，念稚诧异：“你在这种地方上班？”会所是自己名下的产业之一，费烜点点头。下车时，念稚留了电话：“有什么需要来找我吧，别去那种地方上班了。”身价上亿的费烜，捏着电话似笑非笑。文案二：几天后，念稚接到一个电话。费烜：“我把工作辞了。”念稚：“嗯？”费烜：“没工作，你养我。”于是念稚开始从操旧业，认认真真地开始“包养”起装穷的费烜。///////////////////////////推荐两位作者大大的完结文：《炽野》by简图，文笔好，男主很a，喜欢军人文的不可错过！《小尤物》by福英福英，校园小甜文，特别甜！