怎么练大腿肌肉?

【一对一宠文，男女主身心干净无虐无误会！】因为读书的爹考上了秀才，奶奶便做主休了娘亲，准备重新迎娶村东头大地主家的千金。娘亲孱弱，身怀六甲即将临盆，狠心奶奶直言，“生不出儿子就赶紧滚！”可怜的娘亲无奈之下只能躲到山上去，在山洞中产下一个女婴，为了保住其性命和不被饿死，只得从小将其当做男娃来养。云莘倒是觉得男娃好，虽然是个不受待见的男娃，可好歹四肢健全脑袋灵光。她是现代闻名世界的金牌茶艺师，一次意外被老天发配来了这个陌生的小山村，从此便成为了一个极其悲催的‘灾星’。爷爷奶奶冷眼相待，时不时的还要来抠点东西走。大伯一家自私自利，什么倒霉事儿都往他们家头上盖。寡妇姑姑势利眼，冷嘲热讽是常事儿。再加上一众极品邻居，云莘表示快要惊呆了。好在家有性子耿直的大哥，老实憨厚的大姐，再带上美貌善良的娘亲，云莘决定一起发家致富。种种茶叶搞搞创新，做做茶壶弄弄茶道，她在古代凭借自己的一双巧手和聪明的大脑开启了一个属于她自己的盛世庄园。给美貌娘亲重新谋个良婿，给老实大姐选个好婆家，再帮着大哥考科举步步高升，云莘觉得这小日子美好的很，田园生活乐无忧。只是这日子好了么，极品们便想着上门来闹腾闹腾。今天来借米明天来借钱，后天直接就想把她家的牛车拉走。云莘撸撸袖子，那个谁你过来，老娘跟你谈谈人生。她致力于成为史上最风光的穿越女，却不料遭遇了史上最腹黑的妖孽男，不时的动动手脚也就罢了，可这在一个炕上睡觉的事儿……云莘不解，“公子，我是男人啊！”温润如玉的公子微笑道：“在下对这龙阳之事，也是好奇的紧呢。”【此乃农门小地主系列文，有些谜团会在这一本里解开！】【作者君坑品有保证，保证亲妈不虐男女主，只是偶尔重口无下限，跳坑收藏留言的亲可以把作者拖回去调戏，作者君属性蠢萌无节操，软萌易推倒，最大的优点就是比较勤奋，不会断更。凡是留言都会一一回复，动动小手指点点收藏了吧！】