如何正确健身练肌肉

刘备小儿，可还记得涿县刘德然否？一觉起来，来到公元183年的东汉末年，刘韬成为了与刘备一起拜入卢植门下的同宗族弟刘德然。灵魂深处，绑定了一座《英雄无敌》的魔法塔，顺带获得一个英雄面板，八系魔法随意学习。外伤有治疗术，患病中毒有净化之光，死了都能用复活术救回来！燃烧意志，士气暴增；心灵之火，攻击暴涨；石头皮肤，防御暴涨；活力再生，哪怕只有一口气也能吊住性命，并且缓慢痊愈。这都不过瘾？山摇地动助我攻城略地，暴风雪让千里冰封，别逼我学刘秀，来个流星火雨！前期魔法值不足？没关系，身为一个穿越者，当然既靠外挂也靠自己，凭着三寸不烂之舌，以及对历史轨迹的掌控，怎么都要在这汉末闯出一番功业来！这就是，一个刘秀系穿越者，闯荡汉末的故事………………………………………………书友群：866683645，有兴趣的可以加入，龙套、剧情和新作品等都可以讨论。