臀部两侧凹陷如何锻炼

三岁，被六岁的他订为媳妇儿，司微语原以为这一生读书长大，毕业成人，与他为妻，受尽娇宠，生儿育女，相夫教子，便是一辈子；司微语绝没有想到，蝴蝶的翅膀扇一扇，命运的轨迹会发生如此大的偏离；四年前，一场车祸酿成阴谋，逼得她离亲别爱，远赴他国；四年历练，强势回归，豪门准贵妇蜕变为一代女枭雄；飞车赛事，巧取豪赌，亮英雄本色；斗茶盛会，雅玩茗战，显古意风姿；破阴谋，清旧仇，京都翻云覆雨；战强敌，淡硝烟，谁与争锋？商道女王，畅意恩仇，还是做回那豪门贵妇？爱情与抉择狭路相逢；不及选择，一场战火，将最大的阴谋呈现，由活生生的人类改装成的“机械人”面世，需要维和的不是战争，而是人类的道德底线；这一次，谁与她并肩而立，护盛世于太平？【自述版】他说，“司微语，你要是做我媳妇儿，以后所有的好东西，我都留给你吃！”他说，“我一直想把你留到我们的新婚之夜，所以，宝贝儿，忍一忍！”他说，“我在这里等她，她敢不回来？她要不回来，我就去把她找回来。”他说，“这世上要是谁敢娶她，先备好棺材，找好收尸的人，等着我徐默尘来纳他的命！”他说，“你司家，敢把她嫁给别人，我让你喜事变丧事，我让你司家就此毁灭！”他说，“司微语，从今以后你就是我的媳妇儿，我的幸福就是你的笑！”………………她说，“大家好，我叫司微语，今年三岁，我是徐默尘的媳妇儿！”她说，“我要回去，我怕他还在等我！”她说，“不是我不嫁，我是怕他不敢娶，徐默尘会让他死得很难看！”她说，“我忍着你们，让着你们，是因为妈妈，如今妈妈不在了，你们可以洗脖子了，我会把刀磨快一点，让你们少些痛苦。”她说，“他恨我，是因为他爱我，我伤心，是因为我爱他，我若不爱一个人，他又如何能伤得了我？”她说，“做徐默尘的妻子，是我三岁时就答应了他的，君子一诺，一诺千金！”【再简版】一句话：这是一个腹黑、狂傲、残暴、却又痴情忠犬型的男子宠妻无度的故事；这是一个纯良、雅致、温婉、却又腹黑冷血型的女子被宠得无法无天的故事；****************************本人心理承受能力差，悲剧无能，结局均喜；且有洁癖，只写一对一，男女主双处，所以：喜赞不喜喷，不喜请绕行；看文要收藏，读后留长评；