在家如何健身锻炼

朝堂：大统王朝＆夷狄江湖：四大门派（逍遥谷、天机阁、天音楼、明剑山庄），其余门派分别有：长云府、丐帮、昆仑；邪教：血阎教、鬼毒门情景一：花想容前脚刚进长云府的门，一支利箭裹挟着凌厉的气势直冲她的面门，花想容脚下撤出一步，脑袋一偏躲了过去。“还知道回来。”花想容抚着胸口喘大气的手一顿，一口气哽在喉头上不去下不来，她对迎面走来的人露出讨好的笑容，大喘一口气道：“多谢爷不杀之恩，我再也不敢了。”男人站在她面前定定的看她，就是不开口。花想容心想这一回怕是遭了，把这尊大佛惹怒了不是。男人上前一步拉过她的手，果然见她又握着拳头，他一根一根的掰开她握紧的手，神色如常的低叹道：“再握下去伤的还是自己的手。”花想容背脊一僵，手指又握紧了两分。男人抬头看她一眼，一边继续掰开的她的手指，一边说道：“既然怕我，却为何要一再挑战我的耐性。”“我说过江湖凶险，你却一而再的置身其中，是当真觉得我不会杀了你吗？”花想容一口银牙咬的都快裂开了，她才平复下心头的一丝钝痛，咧嘴笑的没心没肺道：“生何欢，死何苦？”“侯爷是明白人，当初你说是为了我娘才要养着我，既然如此，我现今也长大了，你也不该再将我拘在这长云府。”男人闻言不喜不怒，眼角却少见的流出一丝迷惘。他问花想容：“你是想离开我，离开长云府了吗？”她想也不想的点头。“原来你竟这样想离开我。”那一声低喟，让花想容的心里好是难过，但是她又能有什么办法呢？她爱他，他却爱着她那死去的娘，想想也真是好笑，她娘抚养龙渊长大，而龙渊抚养她长大，难道这就是佛经上说的因果吗……情景二：李穆前脚刚走，管家仲叔进来道：“小姐，门外有位先生求见，说是能治好侯爷。”花想容挑眉，这榜都还没有发出去就有人来了？“请他到前厅。”“是，小姐。”花想容走到前厅见一身姿纤长的白衣男子负手而立，看样子倒有几分逍遥谷的做派。“不知先生贵姓？”花想容径直走到上座坐下，随口问道。男子浅淡道：“苏琟。”花想容眉心微动，这不是芃芃的师傅吗？当时还说在军营，怎么可能只比她晚两天也到了酀京？莫非……“原来先生就是名闻天下的‘不死圣手’苏琟，敢问先生为何会这么及时就来了酀京？”苏琟道：“受人之托。”花想容不再追问，起身对他有理道：“那先生随我来。”苏琟不语跟在她身后。花想容走在前面笑问：“先生戴着斗笠不热吗？”苏琟淡淡道：“怕吓到你。”“吓到我？”花想容挑眉。苏琟又沉默不语，花想容想吧像他们这些有才有名的......