如何锻炼变粗变长更硬

她没有倾国倾城之姿，也没有咏絮之才，却惹得庙堂、江湖、为她动荡不安。她性情纯真，豪爽大度，做事总是三分钟热度，感性又冲动，不考虑后果，总让身边人担心不已。穿越到未知的时空，意识到以前背的上下五千年历史都白背了，再也不异想天开，妄图改变历史。没有什么远大的理想抱负，死过一次的她，只想和喜欢的人牵手一生，平平淡淡，快快乐乐的过日子！可是借用的身体却注定了她不平淡的一生！威严强势，冷酷无情，手段严厉的他，面对时而刁蛮任性，时而温柔似水的她，却毫无办法！温文尔雅的他，总是宠溺活泼俏皮的她，为了她粉身碎骨亦在所不惜。冷魅邪狞，嗜血残忍的他，犹如暗夜狂风般席卷而来，让人措手不及，毛骨悚然。然而他偶尔流露出的孤独无助，自卑的一面，又让人心生怜惜！阴柔娇媚，医术极高的他又为何甘愿女扮男装，做小伏低？谁中了谁的毒？谁又是谁的劫？岂是三言两语说得清？只道是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴！”