物理训练可以变大变粗吗

她本是南氏嫡女，前世倾其所有，辅佐他成为一世名相，却最终换来自己一夜下堂，骨肉横死，亲族牵连遭斩！重回十二岁那年，她看清一切，肃清宅院，脚踩庶妹，斗翻姨娘，掌掴渣男，破家族危局，更以纤纤十指翻云覆雨，九龙夺嫡扭转乾坤。他是长家嫡孙，更是皇帝侄孙，君子如玉，如切如磋，如琢如磨，龙章凤姿，凤宇天成。前世默默守护，为她弃笔从戎，谁知道她所托非人，红桃灼灼里竟见她含恨而去，这一世他一定护她一生长安，予她一世荣华。更与她携手白头，共享盛世江山。南惊鸿：“四郎如今是金殿龙主，不知道要赏我这相辅什么”长四郎：“阿馨想要什么”南惊鸿：“我瞧燕云十六州不错！”长四郎：“天下予你，你…归我！”