下肢力量训练12个动作

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足球运动很多时候被看成是一项四肢发达，头脑简单的运动。在中国尤其如此。在某些中国的所谓职业球员身上，更加能体现这一看法的英明之处。但是足球终究是一项复杂的运动。它需要运动员不单要有强壮的体魄和精湛的技术。还要有冷静的头脑。独到的意识。过人的胆气。要有团队意识。对自己清醒的认识。要有高尚的情操。谁？可以让年龄，文化，社会阅历都不高的球员做到这些？————教练本文要展现的，就是一个标准的“三爱”足球教练。爱国，爱足球，爱女人。前甲级足球联赛裁判员胡图，因缘际会，阴差阳错成了老挝一只半职业队的教练。靠着能力和运气夺得老挝联赛冠军。并因此得到任教香港南华队的机会，取得好成绩后进军欧洲，并最终率队夺得欧洲联赛杯冠军。其中穿插着胡图和女友的爱情故事。