怎样练腰部肌肉和力量

有一个科学家说，在海边修建一座墙可以有效抗击台风。我们以为这是网络段子，但是没想到全球所有国家真的开始斥巨资，砸锅卖铁开始修建台风墙。华夏斥资十万亿也加入了这样的阵营之中。一座将震撼全球所有的‘海岸长城’开始招标。全长一万八千公里。要求：速度快，军工质量。某公司老板：“交给我们三家企业联盟，两年！”某建筑企业巨鳄：“交给我们，一年五个月！”盛梓站了起来：“五十天！”全国骇然。这时人们才发现这个名为‘古今建筑集团’的公司，崛起只用了三年时间，市值数万亿！这时人们才发现，这个公司，数十万人整齐划一，令行禁止。全球大跌眼界。而他们来自华夏上下五千年中，所有为国家建设而死的民夫们的亡灵。今日归来，他们将在盛梓的带领下崛起世界基建！当海岸长城震撼世界。连通欧亚非三州的地下高铁隧道订单来了。凿空昆仑山建造新城的订单来了。这一刻，百姓们忽然意识到不对劲。这些超级基建，好像不是防台风这么简单。像是一场全球范围的战争要启动了。盛梓：“世界基建任务结束。放下工具，拿起兵器，准备战斗！”这一刻，华夏上下五千年因为守卫国土而死去的亡灵们归来——参见圣子！