好硬蹭的我下面好多水前后
乌尔奇奥拉·西法 3万字 5人读过 全本
小说简介：加强体育锻炼���，增强全民体质���！健身��，俗称‘撸铁’��，这是一个瘸腿健身教练的故事��。教练�，我想减肥���，成为最靓的仔��！包在我身上���。教练����，我想拥有迷人的马甲线���，鸬鹚腿���，天鹅臂��！包在我身上��。教练��，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌���！没问题��，包在我身上�！本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》同事：去火锅、撸串、看电影����？没时间�，我要撸铁！朋友：去酒吧、party、王者农药���？没时间���，我要撸铁��！亲戚：你多大了��，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚�？����！不���！我要撸铁��！
最新章节：—这金发妹怎么这么嘴臭啊？！
更新时间：2026-08-26
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全部章节目录
- 答读者问。
- 0章 星际网络情缘（五十三）
- 1章 第三十一娇水纪的抉择
- 2章 殊死一搏，进退维谷
- 3章 返回地表
- 4章 相看谁？
- 5章 青衫老者
- 6章 忽有狂徒夜磨刀
- 7章 你的心有一道墙
- 8章 击杀麒麟
- 9章 巴别塔游戏
- 10章 不斩相思不忍顾（二十四）
- 11章 模拟黑洞
- 12章 特典：夜晚的祭典②
- 13章 蒋海的纠结（求首订阿！）
- 14章 章七十八重新回到战场
- 15章 【过一把外交官的瘾】
- 16章 虚无的圣天使
- 17章 梦入阅微草堂
- 18章 王宫轶事&#;其一
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- 314章 即将启程的旅途
- 315章 成明星了
- 316章 NO.嗔笑怒骂，杀心骤起
- 317章 姐姐们可不好惹
- 318章 等我有空,扫了光明教会!
- 319章 爷爷的笔记
- 320章 最熟悉的陌生人！
- 321章 人物介绍！（祯娜）对不起现在补上！
- 322章 东海龙神
- 323章 圆滑小人
- 324章 光明不止光明
- 325章 。苦心修炼
- 326章 疯狂的莱特
- 327章 忽悠胖子
- 328章 古魂
- 329章 火龙谷之约
- 330章 无法逾越的墙
- 331章 怎么能吃师傅软饭呢？不能的
- 332章 中县
- 333章 这个小子果然邪门
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