用力呼吸会听到呼吸音比较粗

心灵是一间贮满杂物的货仓，需要不断清扫才能扫除生命中的羁绊和心灵上的负担。打扫心灵就是净化内心的环境：扫掉烦恼，才会留下沉静；抹掉虚荣，才会留下真实；扫掉悲伤，才会留下坚强。只有经常打扫心灵，才能拥有一份宁静超然的心境，才愈能发挥潜能。生命的难度也就在于此。成功与失败往往只差最后一步，就像故事里的年轻人，距离成功仅一步之遥，原先的所有努力都白费了。是啊，年轻的约翰最终没有喝到自己冲泡好的咖啡，当然也就谈不上以后有蒸蒸日上的事业了，他没有真正领悟到，上司给他的“折磨”实际是在给他上了一堂最有效的成功课，因而，他丢掉了自己成功的砝码。其实，没有经历过挫折与困难，又怎么能知道成功的滋味有多甜美？多吃点苦，我们才能在面对困难时，充满克服的勇气。只要我们多坚持一下，踏出自信的步伐，完成最后关键的那一步，我们就一定能轻松地站立在成功的殿堂里，享受甜美的成功滋味。罗曼·罗兰曾说：“只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。”的确，你只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出那实际上短暂而有风险的生命的意义；你只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见自己心中的远阔，才能重新认识自己……