怎样练提臀最快最有效

be后大佬们都说我是白月光笔趣阁

原以为是老天垂怜，让她这一世能享受亲人朋友带来的温暖，一份无端的猜疑，一次刻意的栽赃，让那些爱她，敬她的亲人朋友顷刻间倒在她面前。看着遍地的断肢残骸，逆流成河的鲜血，那一刻，她冷静的不像人，眼神依旧淡漠，但那眸底深处的暗黑以及周身散发的冷气却足以冰冻整个天下。“那些毁我幸福的人，你们等着我千百倍的还回来。”“杀我父兄者，我定要让你九族陪葬。”“辱我姐妹者，我定要让你世代为奴为娼。”“你不是想要这江山吗？看我如何毁了你一直期盼的辉煌。”于是，蓝海抛弃原想平淡过活的心思，练就曾今不屑一顾绝世武功，为了复仇，她抛却原本的淡漠如水，变得黑暗，阴狠，并且无所不用其极。蓝海死水般的眸光扫向对面那个冰冷的修长身影，美眸眯了眯，如玉的声音好似天外来音：“你的条件？”冰雪冷冽的好听声音没有丝毫起伏：“助你搅乱这天下后，你做我的女人。”“期限？”“一年。”半年后，蓝海慵懒地躺在自制的吊床上晒着从树荫缝隙里钻进来的阳光，清澈的眼眸扫向树下的男子，打了口哈欠：“我为什么要听你的？”男子皱着眉头，浑身冷气不自觉外放。良久，见女子仍自顾自地躺着，无奈叹了口气，仰头看向纹丝不动的女子：“你怀孕了，不能躺那么高，危险。”一年后，蓝海看向跟屁虫一样的某男，心里微甜，却口气不耐地说道：“你去看着皇甫允浩和蓝小怿，他们该换尿布了。”雪莲般精致容颜瞬间融化，男子委屈地说道：“娘子，你天天想着那两个小坏蛋，都很久没陪我了，娘子真的很不公平。”某女嘴角的弧度越扯越大。看着笑得开怀的娘子，夜王说其实从跟你契约开始我就没想过放你走，这一生，我定宠你到极致。这是一个万事以自己为尊的冰山王爷成长为一个万事以妻子为先的绝世好男人的爱情为主线，复仇为调味的故事。本文不虐，男主身心纯洁，结局一对一。