怎么锻炼下面紧一点儿

主角：虞菡，陆长渊。都说大叔有三好，成熟隐忍易推倒。可是到了虞菡这里，她推了陆长渊八年才倒。他总说她太小，用各种理由拒绝她，各种办法逃开她，可最后，他还是成为了她的裙下之臣。收到戒指的那一刻虞菡觉得自己算是得偿所愿，谁知道在确认关系后这位曾经对她百般冷漠的叔叔，居然一声不吭的将她宠上了天。不会做饭没关系，他做。不会做家务没关系，家里的佣人也不是闲着吃干饭的。不想走路也没有关系，他背着就好。她所有的任性与小脾气他都一一包容，甚至还道：你可以再放肆一点。虞菡渐渐察觉出了不对劲，可是不管她怎么问，这老男人就是不说他到底是从什么时候开始也爱上她的。虞菡渐渐放弃，开始欣然接受他对她的肆意宠爱。她不知道在夜深人静的时候，陆长渊会把她抱进怀里，悄声对她说一声：我爱你。一句爱她，是他为数不多的情话。三千繁华世界，我的眼中人只有你。*看起来纯的一批其实是腹黑小甜心×外表冰山禁欲内心骚出天际帅大叔这是甜宠文！不虐！