体质差的人怎样才能增强体质

漫漫成长路，彼此相伴走来，他们最终是否会因为梦想分散他方，各自漂泊？　　在那些花朵燃烧怒放的时光，小吵小闹，嬉戏分享的日子里面，　　参杂着烦恼，希望，梦想，迷茫，笑与泪。。。　　扬在脸上灿烂的笑容，张开眼睛是否都还在？　　舞台上的汗水和疲惫，只为坚持最初的梦想，启程最光亮的未来。他们是否将这样手牵手，面对风雨永无措？　　他们在人生中遇见自己最美好的人，坚持着最美好的初衷，伴随着成长出发，到头来，能否，一直走下去？　　成长，将让热血而坚韧的他们付出什么？　　成长的时光，将给他们的人生留下什么？　　如同逆流而行的鱼，如同寒冬之日的梅，如同的在宇宙中只是沧海一栗的一员，如同开得红棉火热绽放　　他们，成长之路走得刻骨铭心；他们，为这易逝的时光，描画出绚丽的彩虹；他们，是这热烈青春里面的主角！　　折磨的病，隐忍的伤，迷茫的心，莫名的情愫。。。　　他们将会如何为我们诉说关于成长时光的秘密？