怎么提高自控力

一世荣宠，一世风华，换来的不过是人死情灭。　　然，上天却给了她一次重来的机会，容暖心发誓，这一世绝不与人为善，定要将上一世负她、悔她的人打入十八层地狱。　　重生归来，她洗去善良，洗去软弱，披荆斩棘，心狠手辣。　　上有面慈心狠的姨娘；下有贪得无厌，嫉妒成狂的庶妹；前有曾经朝朝暮暮，海誓山盟的黑心恋人；后有贪恋美色，屡次占她便宜的下流表哥。　　冷眼讥笑，姨娘心狠，她更狠；　　庶妹贪婪嫉妒，如她所愿，将她送上渣男的榻，一了百了；　　恋人口腹蜜剑，送他上万劫不复之地；　　表哥下流，将他卖入男倌，自此夜夜风流…　　狂傲　　“花前月下，美景、美酒还有美人…人生如此，何乐而不为？”纤纤玉手捏起长颈美人壶，送至嘴边一饮而尽，容暖心手搂软玉美人，三分醉，七分醒。　　“哦？本王可算是美人？”某男咬牙切齿，手中琉璃盏碎成了粉沫。　　扮猪吃老虎　　“边疆战乱，遭罪的还是黎民百姓啊！”容暖心负手而立，满面忧伤。　　某男嘴角抽搐，狡黠一笑：“莫非心儿要赶我离去，不愿意与我成亲？”　　容暖心轻轻垂眸，哀怨一叹：“当然不是，将军玉树临风，战绩累累，心儿是高攀不起才对！”　　妖媚　　旖旎迤逦的柔软床榻，她衣衫半解，双眼火辣，娇唇轻咬：“爷，趁着今夜花好月圆，可愿与妾身共度良宵？”　　某男一闪身，却不见了踪影。　　容暖心猛的从榻上跳了起来，满面疑惑…醉仙楼的小倌是这样的教的啊？为毛她家男人就不上套？　　却不知，某男此时正蹲在某个角落里猛擦鼻血，咬牙切齿直呼：“这是从哪里学的，真是…太勾人了！”