腰没力气怎么锻炼

传闻：东风国摄政王权倾朝野，手握兵权，连皇上也要忌惮七分。传闻：东风国摄政王风华绝世，浅笑之间，连九天外的女仙也为之倾心。传闻：东风国摄政王狩猎一幼狐。整日抱着戏耍，眉宇之间极尽温柔。【且看一个冷酷如斯的高傲王爷如何栽倒在一个小女娃手上，任劳任怨，细心呵护她一路成长】老天啊！你让姐穿越成人不成么？非得让姐穿越成一只刚出生的幼狐.。老天啊！你让姐这幅兽态整日被一美男逗弄，你什么意思？N个月后，某狐成了小女娃，她挥舞着短胳膊断腿，甜甜的对抱着她睡觉的美男叫道：“爹爹。”美男床上凌乱，从此，他身边多了一个宝贝“女儿”，只要有她的地方，他这位美男爹爹一定会守护左右。【某天，这小娃娃端着凳子，爬上椅子，小手嚣张的挥舞着毛笔留下一段字：倚仗着爹爹宠爱，在王府作威作福。】【精彩简介】“爹爹，后娘骂我小杂种。”某小娃挂着两串眼泪泡泡跑来告状。“来人，将本王府中所有女人送走。”某美男冷酷的下达命令，温柔的抱起女娃。那一天，摄政王府哭声一片，被送走的所有女人临走也不知道到底是谁骂了那小祖宗。【两军对垒】“萧亦然，昨日你带只小狐狸来与你爷爷对战，今日你又带个没断奶的女娃娃，你干脆回家喂奶算了，和你爷爷打什么仗啊！哈哈。”络腮胡子将军扬眉大笑。某女娃扭动着短胳膊短腿，爬上萧亦然肩上骑着，小手指着络腮胡子，奶声奶气的说道：“敢骂你小姑奶奶的爹爹？你这不孝的龟孙子，小姑奶奶养你这么大，下不出个蛋也就算了，现在胆子养肥了，敢跟你小姑奶奶叫嚣，爹爹，我给你特权，杀了这龟孙子。”【精彩片段】“王爷，不好了，小姐留下一封书信，离家出走了。”管家慌张跑来。萧亦然展开信纸，上面一滩歪瓜裂枣似的字迹：爹爹，雨儿看中一个极品美男，前去拐回来给爹爹当女婿。某王爷犹如乌云压顶，雷声阵阵，八风不动的倾世俊颜上被撕开一道裂缝，看来，他的小丫头翅膀长硬了，会飞了。“给本王备马。”某王爷一声令喝，手中信纸捏成皱团。喜欢宠文滴妹纸动动玉手帮忙收藏啊！鱼表示灰常感谢。