如何锻炼下半部分腹肌

轰……一巨响。我随着撕下白色的幔帐……现在呈现在他们眼前的是，来自二十一世纪的新新人，和来自二十一世纪的嘻哈女装……中国风的R&B响起，那群古代小妞太有音乐天分了。我配合着像爵士鼓般乐器的声音身体的节奏瞬间爆发，弹动起来，脸上带着酷酷的表情，身体开始扭动起来，头发甩动、胸部晃动、腰部扭动，屁股转动，大叉开腿，手部晃动着……全身柔韧，动作丰富，舞步夸张，时而紧绷及至，时而柔韧松弛。在场的所要人无不被那中国风的R&B和我的街舞震撼。正在走路的人，停下脚步惊愕地看着我，手中拿着食物的人，食物掉在身上弄脏了衣服都不知道。我偷偷地瞄了一眼坐在皇帝身边的小胡子白面书生。只见他酒杯在手，却惊呆了忘记怎么饮用。我哈哈哈……小样！让老娘给吓到了吧。</font>