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肌肉小腿怎么才能瘦下来

纪凌穿进了一本书的世界，成为星际帝国同名同姓的十八岁贵族少年纪凌。为了得到重活一次的机会，他必须完美扮演好自己的角色，痴情无悔的爱着帝国皇帝，并作为主角受的绊脚石，用自己的阴险毒辣以衬托主角受的完美高洁！他努力扮演着自己的角色……对男主帝国皇帝深情不悔，机关算尽最后为他而死。对反派一号公爵以德报怨，为了联合他对付主角受。对反派二号元帅舍身相救，为了联合他对付主角受。对反派三号议长倾情相助，为了联合他对付主角受。为了对付主角受他利用了一切可利用资源，集结了一切可集结势力，每每在主角受被逼迫到走投无路的时候又刚好‘功亏一篑’让自己被无情打脸，最后‘聪明反被聪明误’，成为主角受的替罪羊并且为救男主而死。就在他以为自己终于可以功成身退，享受美好生活的时候。系统说：你死后这个世界就崩溃了，现在把你送回你来到这个世界的初始节点，请好好重新做一次任务。友情提示~男主和反派们都重生了，请努力工作再接再厉，务必要让剧情回到正轨，看好你哦！纪凌只好重新做一次任务，然而……反派公爵：小可爱骄横造作的外表下有一颗柔软的心，怎能让人不爱？反派元帅：他并不像外表看起来那样嚣张跋扈，其实他的内心比谁都要耀眼善良。反