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小说简介：加强体育锻炼���，增强全民体质�！健身��，俗称‘撸铁’�，这是一个瘸腿健身教练的故事��。教练��，我想减肥���，成为最靓的仔��！包在我身上���。教练��，我想拥有迷人的马甲线�，鸬鹚腿，天鹅臂���！包在我身上��。教练���，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌��！没问题��，包在我身上���！本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》同事：去火锅、撸串、看电影��？没时间��，我要撸铁��！朋友：去酒吧、party、王者农药��？没时间��，我要撸铁�！亲戚：你多大了��，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚���？���！不���！我要撸铁��！

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更新时间：2025-09-27

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