古人认为，人本来很强大，但某些能力被封印了。解除封印，方法有三：上古之人，“每坐常闭目内视，存见五脏六腑，久久自得，分明了了”。这是冥想法，玄而又玄，玄来玄去大家都很迷糊，就失传了。又有一派，每每登高而歌，用音波激荡五脏六腑，入血脉而淬骨髓。可惜时代发展太快，这一派后来改行做了歌星，出入殿堂，俨然跻身上流社会。第三种称为易筋洗髓术。如果把人看成一张弓，筋膜就相当于弦，运用特殊技巧，让筋膜高频震动，不但能控制新陈代谢，强化肌肉和骨骼，还能改良体内的组织和器官。就像弹棉花，木锤敲击弓弦，弓弦震动，一条又黑又硬的棉被，弹过之后就变得又白又软。【不要被开头的东西所迷惑，外星人跑完龙套就闪，这是一本正儿八经的玄幻小说。】