减掉腰两侧的肉8个动作

爸爸开车人太多我抱着妈妈

漫漫雨夜中，一位头戴斗笠，手托香炉的男子，衣衫尽湿，缓缓行走在倾盆大雨之中，那香炉淋在雨中，却依旧烟雾缭绕，不曾熄灭。她见状，好奇的问道：“为何你的香炉不曾熄灭！”那人竟停止了前行，朝着她走去。“心炉生紫烟，超然物外，不可主宰。你可以看到香炉上的紫烟，说明你慧根聪颖。既然有缘相遇，我且赠你一片灵种，埋于额内，化为心觉。”说完，那人拿出一片棕色种子，形如绿豆，轻轻弹入她额头内，穿透皮肉，毫无痕迹。那人又长袖挥手，一道白光划过，闭眼，默了片刻。“想不到你这一世，竟还有一段奇缘。未来你所成就之人，将会成就这世界。”她问道:”我所成就之人？他在哪里？”那人仰天而道：“当你遇到他时，无论坎坷与顺境，皆是欢喜。他的手是你不能触及的倾城温暖，你的心是他不曾知晓的荒马乱。那一份相遇，美了整个深巷，凝了一世尘缘。这人，知你冷暖，懂你悲欢。”“这人，知我冷暖，懂我悲欢。”她牢记他的话，默默念道。“有了这枚灵种，便可通过意念，凭空拿取你想要的东西。但，你灵能尚浅，暂不可使用。”说完那人便朝着深夜走去。“前辈，能否告诉我，你是谁？”只听到一阵空灵声飘荡而来。“南巽古神”