腰不好怎么锻炼

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小说简介：昆仑派新任掌门��，为完成使命寻找剩下的七彩乾坤决��，而穿越到一个崇尚武学的云罗大陆�，来到了莫家...大陆上拥有很多职业炼气士、炼术士、和极为稀有的炼药士、一场阴谋的酝酿造就了龙争虎斗和那些所谓的隐士、名利、权利、势力、欲望谁都逃脱不了......新书等级划分：炼气士分为：炼气士、炼气师、聚气者��，斗气师，宗师。炼药士和炼术士：根据部同的应用元素来划分��，所有的等级以星星和月亮来划分��。

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芊芊哈哈大笑，笑了又笑，眼泪却又流了出来。有些倔强地在脸上抹了又抹，由怀中掏出一个有些陈旧的白色荷包。可能由于年头过于长久，已经微微泛黄了。芊芊看了又看，蓦地将它狠狠地扔到地上，跳起来踩了又踩，边踩边喊，边喊边哭!我不是狗，不是你养的一条狗!我只是喜欢你，喜欢你，我没有害你，你为什么要羞辱我?我不喜欢你了，再也不喜欢了……

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