缩阴有什么效果

何为道？道由心生，大至日月星辰，小到一草一木莫不成道；　　何为法？法象万源，道生万物，万物即蕴法，法极道深，一静一动法本自然；　　道法何分？道为本，法为象，本源生则表象现，即如鱼水之分，有水则有鱼，水涸则鱼不复存；　　修道该当如何？修道者逆天夺命，当无所畏惧，上可顶天，下可立地，修心为上，道之主悟当历练红尘，阅尽世间百态，入得百世轮回，体验道心，此为主；法为辅，淬炼躯体，凝练元神，知天机晓万事，与天地争命；　　道法相合，丹碎婴出，孕神合道，得之以跳出轮回，不应因果，证道方成。　　内丹养神：以自身为天地，以丹田为炉鼎，内蕴金丹，凝练元神，修心体道；　　外丹淬体：以天地为炉鼎，自身为丹，凝练身体，酝增神力，可破妄境。　　第一卷有些平淡，是为故事的展开而设定的背景而已，到第二卷才是故事真正展开的时候，还请各位大大耐心的品味才是！　　收藏！推荐！