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弯腰用力过度引起腰痛怎么办

江晚本是一个位面游戏世界里的NPC，矜贵娇柔，慵懒优雅，唯一的任务就是撒着娇，让无数英雄尽折腰，然后看心情发点自制灵药。没想到一朝失业穿到了一本年代文里，成了里面的苦逼女配。纵使女配是富商父亲原配老婆的女儿又如何，在书中，她才出生不久，他爹就回了城。好不容易回到城里认了亲，又被同父异母的白莲妹妹磋磨陷害，最后折了双腿，孤独到老。她穿过去时，原书的情节莫名就变了，经过多方验证，…白莲妹妹重生了？江晚决定抱紧大佬：嘤嘤嘤，逢清哥哥，她这样我好害怕……*沈逢清七岁那年就被江家收养，从小江家老爷子便告诉他，好好学习，将来光耀沈家门楣……作为沈家“胭脂醉”这个老字号秘方的拥有者，多年来，他时刻铭记于心，不敢有丝毫懈怠，拒情爱于千里之外。说起沈逢清，大院里的公子哥们是这么评价的：超级学霸，死板自律，不解风情……直到后来，在某个夜晚的路灯下，他们看见沈逢清强行半搂着不太情愿的江晚，俯身舔了舔她的耳垂……惊掉了一众人的下巴……两人小剧场：某个雷雨交加的漆黑夜晚，江晚轻轻敲响沈逢清的房门，娇弱可怜：“逢清哥哥，我怕……”沈逢清：“来，躲我怀里来。”ps：男女主无血缘关系，从小没有生活在一起，女主身穿，不违背伦理。一句话简介：娇软小哭包x清冷自律大学霸