怎样练手臂肌肉最快最有效

【【网文之王玄幻“BOSS流”征文】参赛作品】“叮，宿主成功激活最强万界系统，宿主可以从万界中召唤强者，可以获得随机生成的红包，可以获得．．．．抱歉，以上权限宿主目前都没有，请先获得怨气值来升级系统！”歪日．．．．就此，张枫走上了一条怼死人不偿命的不归路。哒哒。张枫手指敲了下桌子，傲然的扫了眼围坐在桌子前的各个宗派巨头，无奈一摊手，嘿嘿笑道。“不要误会，不要误会，我不是针对你，我只是说在座的各位，你们都是垃圾～”“叮！来自碧云峰主的666点怨气值....”“叮！来自东辰宫主的233点怨气值....”“叮！来自.....”