提肛运动怎么做才正确

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她本是现代小神医，一支银针，活死人，肉白骨。一次事故后魂穿到了有桃花村疯妇之称的夏浅汐身上，还日日被丈夫夜擎天囚禁在黄泥土炕上，没有半分自由……夏浅汐看着家徒四壁的屋子，看着衣服上全是补丁的丈夫和儿子，“夜擎天，本姑娘身很娇，嘴很刁，我可以跟着你吃一时的苦，不能吃一辈子的苦！”“你想干什么？”“一年之计在于春，只要肯播种只要肯努力，等到年底，我们一定能数钱数到手抽筋！”“你不想睡觉睡到自然醒了？”“不想！我要下炕、要赚钱，要当富婆、要包养小奶狗，从此走上人生巅峰！”敢包养小奶狗？夜擎天面上顿时狂风暴雨……注：男强女强，一对一。QQ群：774959249