用力过度导致腰疼怎么办

跪下给我口h

主角：宋靖秋，苏萧闲。素有刮骨刀之称的浪荡祖宗苏萧闲，为追回与人掐架丢失的腰骨，远赴人间。不想这媚骨竟是附在了一个秀才身上，看着他被女鬼缠身，女妖拦路，老祖宗心生玩意，没急着夺骨不说。反倒是将人领回了家里，日日养着护着。她拿他寻乐子，他却拿她当宝贝，心甘情愿的做了她的疯狗。到后来等老祖宗终于意识到不能再玩，却也是为时已晚。疯狗可不是你想甩，想甩就能甩。――——门外春雨缠绵，苏萧闲手拿断剑将那只疯狗抵在墙上，逼人离开。剑锋凛冽，他非但不避，还梗着脖子硬往上贴，冰凉的手指贴在苏萧闲的脸上，他哑着嗓子瞧她，眼里一片柔情。“你捡我回来那日就是这样一个雨天，打那天起，我这条命就是你的了，如今你不想要了，了结了便是。”苏萧闲瞪了他好一会儿，却终究还是下不了手，只能在心底暗骂一声。艹，这条疯狗！