女生练腰的动作或方法

年轻的女修习生云迪惊异的看着眼前的一切，落入黑暗的魔掌使她心乱如麻。火光在铜壁上跳动着，那些邪恶的雕刻仿佛正跳起颠狂的舞蹈。她被带入黑暗殿堂的最深处，最深处的最阴冷的角落里，蜷缩着邪恶的康德。几十尺高的大门在她门后轰然的关闭了，世界陷入了一片漆黑。云迪恐惧的退缩向后，倚在冰冷的铜门上，她觉得全身的血都要冻结了，僵直着连手指也不敢摇动。绝对的黑暗中，渐渐却有什么显现了出来。那是一个人影，是魔王的影子？却又不象，那象一个着甲的骑士，那微光，正是从这甲胄上散出来，却在黑暗中惊心动魄的刺眼，象是一个闪光的幽灵。云迪没有想到恶魔出现是这……《若星汉天空》2oo1年开始创作，2oo4年1o月由榕树下及贝塔斯曼在内地出版。目前已销售八万册以上。。。。。作者:很多先看了网络版的朋友再看实体书后觉得改动过大，不能适应。我很理解这种情结。不过以一个作者的凭心而论，实体版与网络版是各有千秋的，网络版细节更多，实体版结构更紧凑。只不过人容易先入为主，先看了哪个版本再看另一个都可能有些不适应吧。修改的初衷是希望大家能看到若星汉的更多种可能，同时也不希望因为出版而使网络版被迫在网上删除。事实上，大家如果把实体版看做是网络版时空的又一个轮回，人物与情节在这次轮回中有了新的变化就不难接受了。在这里，特奉上实体版全文，主要给那些还没看过若星汉的朋友，也供看过旧版的朋友做一比较。网络版仍然保留。。。此上传为内地出版本全本——已载完。