腰不好怎么锻炼

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小说简介：昆仑派新任掌门��，为完成使命寻找剩下的七彩乾坤决��，而穿越到一个崇尚武学的云罗大陆��，来到了莫家...大陆上拥有很多职业炼气士、炼术士、和极为稀有的炼药士、一场阴谋的酝酿造就了龙争虎斗和那些所谓的隐士、名利、权利、势力、欲望谁都逃脱不了......新书等级划分：炼气士分为：炼气士、炼气师、聚气者�，斗气师�，宗师��。炼药士和炼术士：根据部同的应用元素来划分��，所有的等级以星星和月亮来划分��。

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