要怎么锻炼身体

新书已经发表，历史架空系，（回到古代做霸主）。　　一位名叫刘级的青年，性格仁爱，乐于帮助他人，对社会充满爱心；　　在虚拟游戏龙啸九天的世界里，刘级一边找寻自己的梦想，一边利用自己获得地财富去帮助他人；　　谁知，在游戏中竟然遇到无数的阻碍，但是通过他不懈努力，终于还是全部解决，但就在他名利双收的时候；　　一次有预谋的意外，导致爱人岳莹莹的突然离世，从此原本性格温和的刘级，一瞬间变成了一个冷酷、自我封闭的性格，就在身边众人为其担忧之时，一个老者的出现，改变了刘级的命运，从此他将再次踏上游戏之路，为拯救他的爱人，努力不止。