简单的全身运动动作有哪些

她，是国安部特别行动组代号为‘oo1’的席特工，一次任务，为了国家未来十年的安宁，毅然决心和敌方高层同归于尽。他，是大焱皇朝赫赫有名的一代战神，英俊，才华横溢的天之骄子，可是，却在至亲的背叛中，兵败垂成，容貌受损，双腿残废。一朝穿越，她变成了‘她’，医毒双修，轻功‘一流’。初见时，她是潇洒淡然纵情山林的乡野女子，而他是不良于行寄居别院的富贵子弟。山花烂漫时，半吊子轻功的她一袭素衣青衫，如同是失足的精灵一般跌落在他坐在了轮椅的腿上。对上男子深邃如墨，冷峻如潭的眼瞳，淡雅如菊的她第一次大胆地起了捉弄的心思。手指轻佻地抬起眼前男人的光洁完美的下巴，眼睛微眯，一副小人得志的雅痞模样，“怎么样，美人，从了爷吧。”*再见时，她是“名满京华”，受尽宠爱的丞相府嫡三小姐，他是世人皆知，避府不出的残疾王爷。阴差阳错的一场赐婚，赫然现，他原是当年别院孤高冷寂的‘他’。前世，她是自幼训练的‘国家机器’，铁血军人。今生，她贵为一品王妃，从乡野到朝堂，步步为营，寸寸惊心。我不会耍阴谋，因为我从来都是‘光明正大’地要阴你。你以为你训练的手无缚鸡之力的废物很厉害吗？兵，我堂堂国安部席特工，华夏上下五千年文化的滋养还比不过你一个只看了本区区《兵略》的鲁莽武夫！什么，禁卫军以一当十，个个好手！想必你孤陋寡闻的脑子就算是浸了粪坑也是遥想不到，区区花拳绣腿和我的‘喋血’比起来，什么才叫做‘差距’！*当年堂前庙里，金戈铁马，而今，悠然度日，盛世繁华——他说，你的出现，惊艳了时光，温柔了岁月。这一世，层出阴谋只愿惟你一人，青丝白。——她说，时光静好,与君语;细水流年,与君同;繁华落尽,与君老。待我君临天下，许你四海为家；待我了无牵挂，陪你浪迹天涯。*本文1V1，男强女更强，女主淡然，男主腹黑，各种情深义重可以有，萌萌哒的小包子可以有，各种跌宕起伏，热血沸腾的战事可以有。还有某潇的亲亲香吻可以有。收藏大大滴~~激情杠杠滴。推荐某潇的完结军婚文，《盛宠之老公难逃》~~杠杠滴宠文~~.xxsy.net/info/5o3772.htm1