怎样快速健身增加肌肉

【一句话简介】：这是个受尽屈辱磨难的少女死后意外重生，为了改变命运保护家人不受到伤害，学医从武名扬天下的复仇之旅，然后收获了美好爱情的故事。她是相府嫡女，更是定国公府视若珍宝的外孙女，身份尊贵。前世，她倾尽一切助他从一个名不见经传的皇子登上皇位，他却与家中养姐勾结。废她皇后之位，害她外公一家，五岁大的儿子丧命于野犬之口！冷宫中，她绝世容颜尽毁，养姐头戴凤冠巧笑嫣然，“我根本就不是父亲的故人之女，我就是他的女儿，相府的长女，苏心漓，是你占据了原本属于我的位置，我现在不过是把属于自己的东西拿回来而已。”再睁眼，苏心漓回到了十三岁。那一年，方姨娘没有被扶正，苏妙雪只是相府的养女，颜司明还是个不受重视无权无势的皇子。乱葬岗重生，这一世，宁可她负天下人，也不叫天下人负她。恶毒姨娘，两面三刀？一刀刀慢慢送你上西天！伪善渣姐，数次陷害？剥了你白莲花的美人皮！野心渣男，轮番示好？这辈子你再怎么算计也和皇位无缘了！到最后，渣男死缠烂打求垂怜，渣爹放下颜面求亲近，姨娘姐姐跪地求饶。。。饶恕？那是什么？她只知道，对敌人心慈手软，就是对自己残忍。嫡女重生，欠了我的给我还回来，害了我的给我死回来！她容颜清丽，绝世无双，心却如冬日最冷的寒冰。这一世，她以为自己会孤独老去，谁知那个高贵如月的男子却像跟狗屁膏药一般怎么都甩不掉，三不五时就借着黑夜闯进她的闺房。“你是蛇蝎女，我是伪君子。”他呵气如兰，眸若星辰，“我们是天生一对。”“漓儿，等我从战场回来，便十里红妆迎娶你，不抬平妻，不纳妾室，不收通房，今生今世只爱你一人。”【男强女也强，女主淡然狠辣，男主腹黑，爽文，宠文，一生一世一双人，小妖新文，坑品保障，求支持，求抚摸】