臀部肌肉锻炼方法

一个平凡的小子，一个穷困潦倒的少年，一个被他所深爱的女人甩掉的可怜男人，生活失意的他，感情失落的他，失去了奋斗目标无所事事的他，终日沉迷于网络之中，不能自拔。。。一个偶然的机会，他接触了一款全新的网游，而他的生活也从这一刻开始，发生了翻天覆地的变化。。。　　神仙界、妖魔界、虚灵界。。。拥有天、地、灵三界神兽的他，叱咤风云，快意恩仇，笑傲江湖，遨游天下，轰动一时。。。　　为了一个女人，他被朋友出卖陷害，遭遇了仇家的追杀，漫长的逃亡生涯，使得他身心疲惫，无力再战。。。不得已，他逃进了传说中有去无回，有进无出，凶险万分，神秘之极的魔神之领域――三十三重天天外天幻境！　　历经万险，通过了艰难险阻、生死悠关的重重考验，他终于进入了魔神之殿，唤醒了沉睡万年的魔神欲魔天，得到了一把被埋藏了万年、封印了万年的――魔吟神剑！　　魔剑现世，邪神苏醒，妖魔欲动，九界大乱，天下苍生，永坠地狱，万劫不复。。。