如何锻炼下半部分腹肌

沈繁从星际穿回来了。带着【建立一个游戏帝国】的目标。先，先完成一个下载量过十万的小目标：）-整个世界没人知道，沈繁是如何做到游戏高产似母猪还个个精品的。只有沈繁知道，她来科技高度达的星际，数据库内储存着所有星球的文明。她在网络中无所不能。这是属于她的传奇人生！阅读指南：1、本文金手指大开，又爽又苏。2.每天晚上凌晨左右更新，其余时间皆为捉虫。3、本文小白无逻辑，而且是架空世界，勿当真。预收新文求收藏：《成为大佬后我穿回来了》文案：时皎，修真界第一人，正道巅峰强者。凭着一把本命剑和不怕死的精神，硬生生的从五灵根的废柴，在三百年内成为了修真界最年轻的渡劫期修士。天生拿的就是主角剧本。然而就是这么一个主角，却被凭空而降的一道天雷劈回了自己的第一世。她看着镜子里十六岁少女稚嫩还未长开的包子脸，想了想前世修炼的辛苦，决定这一世做一条咸鱼。然后开学第一天就面临考试的渡劫期大佬，看着桌面上那些字都认识，但合在一起就不认识了的词语，默默的掏出来三枚铜钱。——这道题选c。日常流，满级大佬的装弱日常。男主是剑。