跳绳10分钟有用吗

中央神州有十三古郡，分别是大豫、大荒、大雾、大澹…每一郡皆广袤无边，沧桑古老，光怪陆离，容纳万国。又有海外神境得承太古，无数神庙圣庭，蕴万千玄妙世界，滋生神祗，各霸一方。大梦之泽，天外来地，自成一域，内诞亿万妖魔，吞吐天地元灵，孕无穷至宝。为证道混元，人间圣朝、飘渺仙门、无上魔宗、西陲外教、边荒蛊门……各路势力纠缠不休，肆虐苍生大地。……一个难民营中的卑微少年，挣扎求生，夺气运，入宗门，踏修行之途，与仙斗，与魔争，与妖战，经历万劫，坚道心，守信念，在这波澜壮阔的混乱时代，踏向永生之路。PS：本书前期稍慢热，精彩在后面！