腰椎操的最好锻炼方法

“血海无边，回头是岸。莫雷，这是天意，你改变不了的。”一个雄浑的声音从远处天边高耸入云的孤峰顶传了过来。“地藏菩萨曾经下宏愿：‘众生度尽方证菩提，地狱不空誓不成佛!’。我莫雷虽不及地藏菩萨之万一，但却秉承其大无畏精神，立誓‘扫尽世间魍魉，重现天下太平’。”莫雷冷笑，傲然道。“哈哈哈，你这是螳臂当车！”那个声音哈哈大笑，好像刚刚听到一个很好笑的笑话。“你纠结朋党，以血洗天下为己任，令无数冤魂在你们手下哀号，杀了你们是顺天意。你现在肯放下屠刀，就算佛能饶你，我……却不能！”“哈哈哈，好大的口气。好，我就在这里等着你，杀过来吧，看你还能撑多久！”莫雷缓缓站起来。于是撕杀又继续了。……血影飘，冤魂啕，尸山血海腥风啸。青天鉴，路迢迢，扫尽魍魉天破晓！……（喜欢本书的书友请收藏一下，拜谢了！）